Téléchargez les cahiers du participant du programme Retrouver qui nous sommes — Dr Eclador Foko
Chaque cahier accompagne 3 à 4 sessions du programme. Il contient les fiches de référence, les exercices guidés, les espaces d'écriture et les engagements entre les sessions.
22 pages
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Pilier 1 · Sessions 1 à 3
Thérapie des crises
✦Fiche référence — 7 visages de la crise
✦Les 5 étapes du réalignement
✦Les 7 forces de désalignement
✦Scan corporel guidé
✦Espaces d'écriture & engagements
$25CAD · PDF téléchargeable · 22 pages
Populaire
21 pages
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Pilier 2 · Sessions 4 à 6
Éveil de conscience
✦La Spirale Foko — 9 niveaux de conscience
✦Le voile de l'oubli & les 5 traces
✦Rêves, synchronicités, intuition
✦Les 7 signes d'éveil
✦Ligne de vie de la conscience
$25CAD · PDF téléchargeable · 21 pages
23 pages
📗
Pilier 3 · Sessions 7 à 10
Qui sommes-nous ?
✦Roue de l'être — 4 dimensions
✦Ma philosophie personnelle
✦Plan de réalignement sur 4 dimensions
✦Ma Déclaration d'Être complète
✦Journal libre — 3 pages
$35CAD · PDF téléchargeable · 23 pages
Meilleure valeur
Pack complet — Les 3 cahiers
Les 3 piliers · 66 pages · Tout le programme
$69$85CAD · Économisez $16 · 3 PDF inclus
Après paiement, les 3 cahiers PDF vous seront envoyés à votre adresse email sous 24h.
Utilisation des cahiers
Comment utiliser ces cahiers ?
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En autonomie
Utilisez le cahier seul, à votre rythme, en suivant les exercices guidés et en lisant le livre en parallèle.
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Avec un coach
Le cahier est le support officiel du programme de coaching individuel ou de groupe animé par Dr Foko.
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En groupe
Idéal pour les cercles de lecture, groupes de croissance personnelle, communautés ou équipes.
Aller plus loin
Vous voulez un accompagnement complet ?
Les cahiers sont inclus dans toutes les formules de coaching. Commencez par une session découverte de 90 min.